1h
5min

Capuns

Les capuns sont une spécialité suisse, plus précisément des Grisons. Nos instructions pas à pas vous montrent comment les réaliser.

Ingrédients

4 portions
Garniture:
1 salsiz pelé et coupé en dés
75 g de pain blanc sans la croûte et coupé en dés
1 oignon finement haché
½ bouquet de persil finement haché
½ bouquet de ciboulette finement ciselée
75 g de lardons maigres
LE BEURRE pour faire revenir
200 g de farine blanche
½ cc de sel
0,5 dl de lait
0,5 dl d'eau
2 œufs
24 feuilles de bette à tondre, ou feuilles de côte de bette coupées en deux, sans la côte
5 dl de bouillon de légumes
50 g LE BEURRE
100 g de fromage d'alpage râpé

Préparation

Préparation

50min

Cuisson

15min

Temps total

1h
5min
1.
Farce: faire revenir le salsiz, les lardons, le pain et l'oignon dans le beurre durant 3 min à feu moyen. Retirer la poêle du feu et incorporer les fines herbes.
2.
Mélanger la farine et le sel dans un bol. Former un puits et y verser les œufs battus avec le lait et l'eau. Mélanger avec une cuillère en bois de façon à obtenir une pâte homogène. Battre la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse et que des bulles se forment. Incorporer à la pâte le mélange de salsiz, de lardons, de pain, d'oignon et de fines herbes.
3.
Schnittmangold- oder Krautstielblätter in siedendem Salzwasser 1-2 Minuten blanchieren. Kalt abschrecken, abtropfen lassen. Auf einem Küchentuch auslegen.
4.
Je 1 EL Füllung in die Mitte der Blätter geben. Längsseiten der Blätter über die Füllung schlagen, aufrollen.
5.
Capuns in eine weite Pfanne legen. Bouillon dazugiessen. Zugedeckt knapp unter dem Siedepunkt 15-20 Minuten ziehen lassen. Mit einer Schaumkelle herausnehmen, auf einer Platte warm stellen.
6.
DIE BUTTER in einem Pfännchen aufschäumen lassen, von der Platte nehmen. Käse auf den Capuns verteilen. Mit DIE BUTTER beträufeln.

100g enthalten
Energie: 2876kJ / 687kcal, Fett 43g, Kohlenhydrate 49g, Eiweiss: 27g

DIE BUTTER Spätzli kochen

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